肝好，身体才好，养肝就是在养命。养肝护肝喝什么茶最好？推荐鸡骨草茶、茵陈茶、荷叶茶、决明子茶、绞股蓝茶、柚子皮茶，养肝护肝多喝这6种茶，下面介绍一些这六种茶的喝法与禁忌。

1、鸡骨草茶：主治急性肝炎，肝硬化腹水

有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人，可用鸡骨草15～30克，加适量清水煎煮40分钟后取汁服用。注意，虚寒体弱者慎饮。

2、茵陈茶：利胆、解热、抗炎

每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。不可多喝。茵陈是一种清热利湿退黄的药物。注意，不能每天饮用。

3、荷叶茶：保护肝细胞，降脂

将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡，第一次泡茶的效果最好；每天可冲泡2～3包，最好清晨空腹饮用一次，祛脂效果更好。注意，女性经期不宜饮用。

4、决明子茶：补肝益肾，解决肝火旺问题

将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮；喜甜味者，可加入蜂蜜搅匀服用。注意，脾胃虚寒的人不宜饮用。

5、绞股蓝茶：缓解因肝不好，引发的疲劳症状

每次可用绞股蓝15～20克，适量清水煎煮或沸水泡服。绞股蓝一般人都可以服用，服用可以一日3次，饭后为好。注意，老年人不要喝野生的绞股蓝茶，寒性大，对肠胃刺激大。

6、柚子皮茶：缓解肝区胀闷、心烦易怒

选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青黄色的表皮，再将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟后捞起，用清水泡浸一个晚上。

第二天早上，把柚子皮捞起，挤干水分，晒干后即可冲泡。每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。注意，脾虚泄泻、体质虚寒的人群不适饮用。