人参6克，天门冬12克，麦门冬12克，生地黄12克，熟地黄12克，开水500毫升

做法：

将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可

饮用时机：

当茶喝，一天喝完最好(可续冲，人参可含口中，也可嚼食)

适合的人：

体质虚弱，常常觉得精神不济，永远睡不够，久咳不愈的人