啖茗小馆

养生茶药方八:圆肉茶、虾米茶

    圆肉茶

    【配方】圆肉10~25克,绿茶1~1.5克。

    【用法】圆肉加盖蒸1小时。绿用沸水冲泡5分钟后去渣取汁,趁热将茶汁冲入圆肉。每日1剂,温服,食肉喝汤。

    【功效】益心脾,补气血,安神。适用于神经衰弱,体弱血虚,健忘,失眠。

    虾米茶

    【配方】虾米15粒,茶叶3克。

    【用法】将干虾米、茶叶用沸水冲泡饮服。

    【功效】补肾壮阳。适用于身体虚弱、抵抗力下降者。

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