爱喝石阡苔茶的你，除了品尝茶叶的独特口感滋味以外，又是否有认真的去了解过它的饮用功效，还有饮用禁忌呢？喝茶的多少，是否健康喝茶，根据自己体质去喝茶，这些都是我们的品饮石阡苔茶的过程中所需要注意到的问题。为了让大家喝茶喝得更加的健康合理，下面就来给大家分享下，关于石阡苔茶的功效作用，还有禁忌人群介绍。

石阡苔茶的功效作用

1、提神醒脑

你如果感觉到困乏的时候，那么喝些石阡苔茶，那么是可以让茶叶里面的咖啡碱刺激大脑中枢神经，使人精神振奋，还可以增强思维能力，还可以兴奋神经，增强运动能力；长期面对电脑上班族，可以选择下午茶饮用，这样可以提神，还可以提高工作效率哦。

2、抵抗衰老

绿茶内含教为丰富的茶多酚物质，有很强的抗氧化性和生理活性，这些物质可以有效的对抗衰老，堪称是人体内的自由基清除剂，效果是非常好的，所以平时多喝些石阡苔茶，是可以对抗衰老、延缓衰老的。

3、促进消化

石阡苔茶内含丰富的纤维素、茶多酚、咖啡碱物质成分，可以有效的刺激胃液的分泌，可以帮助消化；并且这些物质可以促进肠胃的蠕动，茶汤口感清爽，在吃腻、吃撑的时候，都可以饮用石阡苔茶来帮助消化哦。

4、减肥祛脂

石阡苔茶内含的茶多酚、茶碱物质，可以促进身体内脂肪的代谢，还可以燃烧脂肪，有效的分解脂肪，顺利把脂肪都排泄出来，这样的话对于肥胖症人群来说，无疑是一种非常不错的健康佳饮。

5、美容养颜

生活中常喝可绿茶，对于女性来说可以起到美容养颜的作用；主要是因为石阡苔茶内含的茶多酚物质是水溶性的，用来洗脸的话，是可以收缩毛孔的，还可以预防肌肤出现老化的现象，起到美容养颜抗衰老的作用哦。

6、保护牙齿

茶叶内含的微量元素，对牙齿有很好的巩固作用，可以在牙齿表面形成一层保护膜，可以抑制钙质的流失，起到保护牙齿的作用；并且内含的维生素C，可以降低眼睛的浑浊度，有护眼明目的效果。

7、抵抗辐射

茶叶内含的丰富物质成分，对于身体内的自由基是可以起到清除作用的；并且可以减减少紫外线对肌肤的伤害，可以抗肌肤老化；长期面对电脑的上班族，那么可以适当选择饮用些石阡苔茶。

8、清热解暑

茶叶含丰富的营养物质成分，可以刺激口腔产生唾液，有生津止渴的功效，并且这款茶叶是没有经过发酵的加工茶，茶性偏寒凉，所以这款茶叶是非常适合夏天的时候饮用哦。

9、消炎杀菌

茶叶内含的鞣酸物质，可以和细菌的蛋白质结合产生沉淀，可以有效的对身体内的致病菌起到一个抑制、杀灭的作用，尤其是对肠胃道内的细菌有很好的抑制杀灭作用，所以对于细菌性所引起的痢疾，是非常有好处的。

石阡苔茶的禁忌人群

1、胃溃疡患者不可以喝

因为石阡苔茶叶中的咖啡因可以促进胃酸分泌，大量饮用的情况下，那么胃酸分泌增加，影响胃溃疡疾病的痊愈，从而加重病情；病情胃寒人群也是不宜过量饮用的，否则会引起肠胃不识现象发生。

2、神经衰弱、失眠者不可以喝

石阡苔茶内含的咖啡碱，可以刺激大脑中枢神经，有兴奋的作用，对于神经衰弱、失眠人群来说，本身就是大脑得不到休息，所以对于这两类人群来说，最好是少喝，在晚上睡觉前千万不要喝石阡苔茶的好。

3、贫血者不可以喝

因为石阡苔茶内含的丰富鞣酸成分，会和食物中的铁分子结合，形成大量的沉淀物，会组织身体对于铁元素的吸收，导致身体得不到铁的补充，时间长了会加重贫血的症状。

4、孕妇不可以喝

对于孕妇来说，是不可以喝石阡苔茶的，否则的话很容易因为身体吸收了过量的咖啡碱，从而刺激到腹部中宝宝的健康发育，所以孕妇不建议饮用石阡苔茶的好。

5、便秘患者不可以喝

因为石阡苔茶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。

此外，还有女性哺乳期、更年期，月经期都是不建议饮用石阡苔茶的；还有特殊疾病人群也是不建议饮用石阡苔茶的哦，希望大家时刻记着自己的身体情况，保持良好的喝茶习惯，那么就可以促进身体健康哦。