藏茶的功效与作用 藏茶的副作用与禁忌

藏茶是少数名族的一种最主要的茶，它是属于黑茶的一种。那今天我们具体来讲解一下藏茶的功效与禁忌，一款的茶的有它的好处也有它的坏处，属于我们一定要看清楚你是属于什么样的体质，到底能不能喝这样的茶，一起来了解一下藏茶。

一、藏茶的功效与作用

1、消脂减肥

藏茶是一款含有纤维素但是本身就没有热量，大量的摄取这种纤维素是不会增加体重的。提高膳食纤维摄取量，是会释放热量较少的情况下会产生一种饱腹感，所以说喝藏茶是可以很好的减少热能量的吸收，可以很好的达到消脂减肥的效果作用。

2、预防癌症

藏茶可以很好的预防癌症，因为它是含有酚类物质喝微量元素硒的，还有就是茶多酚的物质，其中比较显著的是硒是人体搜需要的营养成分是具有很好的一个抗癌的作用。经常喝藏茶可以很好的预防癌症等方面的疾病，可以很好的抵抗癌症的作用。

二、藏茶的副作用与禁忌

1、禁忌哺乳期喝

藏茶也是属于一款浓茶，所以哺乳期的妈妈是需要注意的，我们是不可以喝的这种浓茶的，否则是会有副作用的出现的，它会导致过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩子吸收了妈妈的乳汁也是会受到一定的影响，会导致哭闹或者不睡着等情况出现。

2、禁忌贫血者喝

藏茶是一款好茶，胆是贫血的人是不可以喝这款茶的，因为茶叶中的铁元素会得不到很好的一个吸收，会导致身体上缺铁营养不良等情况出现，所以这类人群最好还是不要喝藏茶为好，以免对自己的身体健康产生一定的影响作用，一定要记住了。

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