啖茗小馆 发布于 2024/03/20 18:55:11

　　熬夜看球的人，最先想到的肯定是用咖啡或茶来提神。咖啡能刺激中枢神经，并延长脑部清醒的时间，还可以促进代谢功能，消除疲劳。因此，熬夜看球的人为了提神，适量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。　　喝茶比喝咖啡更为适合。人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍

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