第一 喝茶会让人静心，从前烧水不像现在这么方便，以前是烧木头，一烧就要一两个小时，水煮好，再泡好茶已经2个多小时，这时你的心会异常安宁。

第二 喝茶会让人从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容。

第三 喝茶会让人专注，泡茶是一个接着一个步骤。

第四 喝茶会让人单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态。

繁体的“禪”的左边是“示”，右边是单纯的“单”，“禅”就是单纯的心，但单纯的表示。禅不是外面寻找一个东西，而是回归到自己单纯的状态。