材料：蛋白半个，绿茶粉末10克，绿豆10克

做法：取一干净容器，将备好的材料一起充分混合，洁面后，将面膜均匀涂于面部皮肤，保持15分钟后，最后再用温水将脸部皮肤清洗干净即可。

推荐理由：不但可以深层清洁脸部皮肤，同时有效去除粉刺及预防粉刺生成，效果十分不错。

燕麦牛奶面膜

材料：燕麦适量，牛奶适量。

做法：一干净容器，放入燕麦，再加入牛奶，等到燕麦软化之后，看看浓稠程度如何，如果过浓则可再加入适量的牛奶搅拌成合适的浓稠状态，然后均匀涂于洁面后的肌肤，保持15分钟后，最后再用温水将脸部皮肤洗干净就可以了。

推荐理由：一周只需自制一次，便能取到很好的护肤效果了。不但可以去除粉刺，同时还能收缩毛孔，美白肌肤呢，护肤功效可是不止一项的哦!

苹果面膜

材料：新鲜苹果一颗。

做法：将苹果洗净，切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥。将脸部皮肤清洗干净后，将苹果泥均匀涂于面部皮肤，保持20分钟，最后再用温水将脸部皮肤清洗干净即可。

推荐理由：具有美白抗氧化之功效，最值得令人欣慰的是它拥有十分不错的去粉刺功效。

土豆牛奶面膜

材料：牛奶一杯，土豆两个，面粉适量。

做法：将土豆去皮洗净，将土豆切成小块后，放入榨汁机中榨取汁液，倒入面膜碗中，再加入适量的牛奶和面粉一起充分搅拌成糊状。洁面后，将面膜均匀涂于面部皮肤，保持20分钟后，再用温水洗净脸部皮肤就OK了。

推荐理由：拥有十分出色的补水保湿功效，不但能去除粉刺，同时还可以改善暗沉肌肤。

另外，MM在日常生活中要预防黑头的出现，洗脸的时候一定要洗干净，多注意鼻部!MM也不要用手去挤黑头，这样会造成毛孔粗大哦!

中医美容养颜专家针对以上问题向大家做出了详细的介绍，希望能给大家的美容养颜带去正确的指导，选对方法的同时我们还应该坚持去做，争取早日拥有健康亮白的肤质。