啖茗小馆

抗老茶疗方一:八仙茶、擂茶

    适用于40~50岁的人延年益寿防衰老。粳米750克,黄粟米750克,黄豆750克,赤小豆750克,绿豆750克,细 375克,花椒75克,小茴香150克,泡干白姜30克,炒精盐30克。

【用法】
    以上前五味先炒热,再与其余部分研成细末,合在一起,外加麦面,拌匀,备用。核桃仁、松子仁、红枣、白糖等可随意加入;每服取30克,沸水冲泡。代茶饮。

【功效】
    益精悦颜,保元固肾。

擂茶

【配方】
    生米、生姜、生 茶叶各适量。

【用法】
    以上3味放入擂钵中捣碎,沸水冲泡。每日代茶频饮。

【功效】
    清热解毒,通经理肺。一般人均可用来防病 保健,延年益寿。
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