鲜奶1杯，杭菊20朵，白糖适量。

用法：

将鲜奶 加糖煮开，加入杭菊，在煮开;将奶菊茶倒入碗内，盖上片刻，滤去菊花及渣即可。可热饮，也可晾凉后放入冰箱中作冷饮。

功效：

清利头目。适用于脑力工作及眼力工作者。