喝茶本是因为清净愉悦，申时喝茶更是希望给忙碌一天的身心一个停下来的理由，这是美好的愿望，也是切身的感受，茶人的幸福更多的是源于分享。

申时茶，一是时间，二是方法。在下午3/5点，用呼吸法把茶喝到身体通透，改善循环，平衡情绪和肌体，已达到身心健康、愉悦。

申时喝茶，不是排斥其它的时间喝茶;申时喝茶，如有时间，有条件就让自己投入的喝一次茶;申时喝茶，即使条件不允许，不管是在路上，还是在电脑旁，或是在谈判中。。。其实申时就是给予我们一个喝茶补水、调整放松的信号，只要你愿意，可以不是拘泥于一种形式或一种茶，在哪喝，怎么喝，喝什么，自在就好，拿起塑料瓶喝水都好。

申时，下午3/5点，很多的人在紧张的忙碌中。正因为这种忙碌，我们就太需要从身体到心里的缓释。通过申时茶的推广，希望不仅仅解决身体的需要，重要的希望“申时茶”更能成为一种健康、乐观、积极的一种意识，进入到我们的惯性模式中，于疲倦的身体注入一丝自我的关怀;于紧张的情绪转换成一种安顿的高频，给予任何状态下的温润和平衡，意识决定存在。任何事情如果愿意接收一切将不是问题，不能接受一个理由就足够。

因为申时茶的体感，它让喝茶变的纯粹而直接，让茶与身体直接对话，身体的感知大于意识的判断，借一杯茶协调、转换、平衡;因为申时茶的仪式，它让各种大中小型的各种活动融入了茶的元素，创造了更多的可能。

我生性不喜欢对立思维和受限思维，任何一件事物我都会喜欢寻找它美好的可能性。世间的一切事物都是相对的，没有绝对，以接受为前提，无益于用我的“正确”证明你的“错误”，这种纷争太消耗人的精力和时间。

申时膀胱经当值。膀胱经是人体最长的一条经脉，膀胱经存储津液，输送阳气给肾脏，此时应完成良好的体内津液循环，因此用适当的方法在申时补足水分，尤其是用呼吸法喝有能量的茶水，会让茶里的有机物质与周身肌体结合进行运化，因此不会使水分快速进入膀胱，使膀胱产生负担。我们用呼吸法喝茶，40分钟左右喝进大约500毫升的水，膀胱都不会有压迫感。

方法决定结果，申时，用呼吸法喝适量的茶，会让身体得到了很好的滋养和平衡。平衡是人的情绪、心态、健康状态的最高境界。

申时本应是一天当中记忆力最好，工作效率最高的时候，可为什么我们到了这个时候就经常会

有疲倦感，还可能出席口唇干燥的现象，这就是口不能生津，“津液”的分泌跟肾有关，因肾属水，肾水上不来就会出现口唇干燥，而肾水又要靠阳气带动才可以上来，而阳气又是通过膀胱经输送的，因此，申时把茶喝透彻，起到通经达络，疏肝补肾，肝主目，肾主耳，耳聪目明，神清气爽。身体情绪调整好，工作和生活都会有事半功倍的结果。

根据调查，坚持10/15天，申时把茶喝透彻，可达到良好的排毒效果，身体异味，口气恶浊都会得到大大的改善。另外，对于皮肤保湿也有明显的数据证明，透彻的喝茶，皮肤的缩水率夏天提升20--25%，冬天提升10--13%左右。尤其是在夏天，本着寒病热治，申时喝茶，可去湿寒，补阳气。

您喝过申时茶吗?如果没有，真心的想以茶的名义与您共约申时，喜欢就把它形成生活习惯，并与身边的人分享，滋养自己也利益别人。不适合，就当是一次尝试，绝不影响您爱茶!

单纯的喝茶，用身心去感知，没有强迫，没有限制，没有必须，接受就好，自然就好，喜悦就好!(