荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳,干荷叶去除水分,效果更佳。如果仅仅是荷叶晒干切片或切丝,冲泡时有效物质很难溶解出来!
因此不要为了追求外观漂亮而直接用荷叶泡水喝。应粉碎后使用,并且荷叶凉性重,不能单独使用,应多种原料合理配制,而且如不具备相应的医学保健知识,个人请勿随意配制荷叶茶。
[组成]干荷叶、合适的中药材或食材适量。
[制法]制作工艺复杂,应选择正规产品,不建议自制荷叶茶。
[[用法]开水冲泡饮用即可,具体用量用法应视具体产品而定。
[功效]减肥降脂。
注释:
1、这里所说的干荷叶,是指晒干的荷叶,晾干的荷叶容易霉变,不要使用。
另外干荷叶并不能直接饮用,因为其凉性太重了,所以需搭配其他天然原料,中和荷叶的寒性,才能用来减肥。否则单独泡荷叶,会对身体造成伤害。
2,荷叶茶开水冲泡即可,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用,以免影响食物消化。
3、荷叶茶饮用方便,一年四季均可,比较容易坚持,适合大部分减肥人群。
这里提到了几点荷叶茶的制作,我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单,一定要防止发霉。