新鲜迷迭香少许

    新鲜香蜂草少许

    新鲜薰衣草少许

    热开水3杯（720毫升）

    冰糖少许

    【作法】

    1.将迷迭香、薰衣草、香蜂草折成小段，放入花茶壶中，再倒入热开水。

    2.饮用时可添加少许冰糖，并先将冰糖与水煮化再泡入香草。

    【疗效】

    1.迷迭香可减轻头痛眩晕，消除胃胀气，帮助睡眠，防止掉发。

    2.薰衣草可以缓解压力，治疗失眠，缓和咳嗽。3.香蜂草对感冒，头痛具有缓和作用。