养生茶疗方五十一：脑清茶、菖蒲茶

啖茗小馆发布于 2024-03-15
分类：茶叶知识
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    炒决明子250克，甘菊30克，夏枯草30克，桔饼30克，首乌30克，五味子30克，麦冬60克，枸杞60克，桂圆肉60克，黑桑葚120克。

【用法】
    以上10味捣碎为粗末，混匀，每次取15克，沸水冲泡。每日2次，代茶频饮。

【功效】
    清肝明目，荣脑益智。适用于神经衰弱。

菖蒲茶

【配方】
    九节菖蒲3克，酸梅肉5枚，红枣肉5枚，赤砂糖适量。

【用法】
    以上前3味加水煎汤，再加入赤砂糖。代茶饮。

【功效】
    方向醒脾，宁心安神。适用于惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等。

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