《瘦身茶》

    绿茶瘦身，有三个因素。一是绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内；二是维生素Ｂ１、Ｃ和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；三是绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。
    因此，花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在止渴润肺的同时，又能美容瘦身，真是一举多得耶！
    薏米绿茶 取绿茶粉与薏米粉适量，将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏米粉、黄豆均可，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。此茶有美容养颜、促使肤质透嫩的功效，更是利尿消脂。
    窈窕绿茶 取绿茶粉６克、山楂２５克，加三碗水煮沸６分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，坚持每日一次。此茶可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也有功效。
    荷叶清茶 取绿茶粉２克、荷叶１５克，以沸水冲泡，可当饮料喝。此茶对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
    消脂绿茶 取绿茶１克、大黄２．５克，用沸开水冲泡即可饮用。此茶可以治疗口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，一定要注意。