[原料]

火麻仁10克，柏子仁8克。

[制作]

将上述二仁捣烂人杯，用沸水冲泡10分钟即可。

[用法]

每日1剂，不拘时代茶饮。

[功效]

养心安神，润肠通便。适用于体虚肠燥、大便秘结、失眠健忘等。尤其适合老年习惯性便秘或伴有心悸失眠者。