啖茗小馆 发布于 2024/03/16 00:26:15

1、绿茶粉 优酪乳(养乐多)减肥法三餐前1*2小时服用代替中、晚餐效果更好2、绿茶粉 柠檬茶粉减肥法纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶

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啖茗小馆 发布于 2024/03/16 00:25:49

喝绿茶减肥只是一种减肥的辅助方法。喝绿茶减肥时要注意调整饮食，早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等。午餐可以选择肉类、海鲜等

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