花茶是一种在我们的生活中比较常见的产业种类，外观漂亮，得到很多青年男女的喜欢，下面小编就给大家介绍几种适合女生长期喝的花茶。

1、牡丹花茶

牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。

2、勿忘我花茶

勿忘我花茶能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。

3、桃花茶

桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。

4、菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，另外，菊花有清肝明目、滋润肌肤、养护头发的功效。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经。血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况，另外玫瑰花茶能帮助消除疲劳、改善体质。

6、茉莉花茶

茉莉花可以清热解暑，健脾安神、减轻肠胃不适及经痛、对于女性的生理、生殖机能也有所帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

7、洋甘菊茶

洋甘菊茶能帮助睡眠，润泽肌肤，改善经期前不适的症状，缓解久坐后引起的酸痛，消除水肿。

8、金银花茶

内火过旺的女性可以常喝金银花茶，是天然的去痘痘良药，清热解毒效果明显，最重要的是不会伤胃哦！

以上就是适合女性长期喝的花茶种类，当然除了以上的这些种类之外，适合女生喝的花茶还有很多，经常喝有益于身体健康。