1、博士茶是自然生长的植物所以毫无咖啡因的。这也意味着任何人都可以喝它，包括那些不想喝含咖啡因的饮料如儿童和孕妇。
2、博士茶含有强大的抗氧化剂，这有助于在多方面保护身体。博士茶里有两个高浓度的多酚抗氧化剂叫阿斯巴丁和nothofagin。这些抗氧化剂保护身体抵抗自由基，这些都是不稳定的细胞，其攻击健康的细胞以稳定自己。博士茶多酚还具有抗炎特性并能预防心脏病。博士绿茶比红茶的抗氧化成分高一倍！
3、一些研究已经证明博士茶和减少致癌物质消费之间的联系。这是因为主要的抗氧化剂水平高，其中一些具有抗突变（抗癌）性能。这意味着他们保卫细胞对DNA损伤和抑制他们发展成癌症。
4、博士茶的健康的关键的好处是，它含有多种矿物质，是至关重要的健康。这些措施包括：镁（为神经系统必不可少的），钙和锰（强壮的牙齿和骨骼的重要），锌（重要的代谢）和铁（帮助血液和肌肉分布的临界氧）。
5、博士茶中的许多强有力的抗氧化剂，被称为chysoeriol。它可以通过防止酶触发心血管疾病活动促进血液循环。博士茶也被称为降低血压和胆固醇。
6、博士茶富含黄酮类化合物，特别是一个叫槲皮素。它具有缓解许多腹部疾病如抽筋的能力，性腹泻和消化不良。黄酮类化合物是已知的有助于减少痉挛，炎症和过敏。它也被广泛认为博士茶的健康益处延伸到缓解婴儿绞痛。博士茶是完全没有咖啡因，给宝宝喝博士茶是完全安全的。
7、一般的红茶会阻止身体吸收铁有效因为它们含有单宁，但博士茶却是支持人体吸收铁，博士茶含有少于一半的单宁红茶。
8、博士茶可以帮助越来越漂亮！博士茶含有phenylpyretic酸，它可以帮助改善痤疮，牛皮癣和湿疹。一个敏感皮肤的人，后来我了解到好多80后的人都有湿疹。我不知不觉喝了博士茶有一段时间，而湿疹犯的次数也就越来越少了。今年2014年，我一次都没发过湿疹了。
9、可以防止帕金森/阿尔茨海默病。饮用博士茶可以防止一个过程称为脂质peridoxation。发生这种情况时，自由基损伤的脑细胞和神经组织。如果这是长期的，它能最终导致渐进性脑疾病，如老年痴呆症。
10、鼓励宁静的睡眠，这是博士茶最独特也是我本人最喜欢的一个功效。大家请不要误会，博士茶是不会令你喝完想睡觉的，它只是帮助你的睡眠质量。许多人，包括我自己都选择喝睡前。由于其高矿物质含量和缺乏咖啡因，它被称为帮助人们感到平静和放松。
南非国宝茶带有焦糖的香气，单方冲泡的口味就相当不错。若担心焦糖味过于甜腻，也可适量添加柠檬草，中和香甜味，解腻的同时提升新陈代谢的循环，加强消除疲劳。因不含咖啡因却又有振奋精神的作用。