能平心安神，对于睡眠不足或者经常失眠的人群,可以在睡前泡点贡菊花茶饮用,有助于提高睡眠质量。
清肝明目.驱邪降火，贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
三、降血压
贡菊能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。
四、抑菌
菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌等均有抑制作用。
五、防辐射
对于大部分的白领来说，需要长时间的面对电脑，这个时候服用上一杯菊花茶显得非常重要。
六、抗衰老
贡菊属于一种具有很好的保健效果的茶饮，在平时可以适当的多吃一些，具有很好的保健作用。贡菊中含有丰富的维生素A，进入身体之后能够很好的满足身体所需，滋养细胞，令皮肤越来越年轻。
贡菊花茶功效这么多，那么如何冲泡贡菊花茶呢？
泡饮贡菊花茶时，最好使用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
提示：饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
【注意】菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用贡菊花茶，脾胃虚寒的人、孕妇、过敏体质者、老人及儿童、伤寒感冒者不能服用贡菊花茶。所以我们在选用花茶时一定根据自己的体质，这样才能找到适合自己的，在享受花茶带来舒适的同时，还能让它发挥它的功效。