菊花茶是菊花茶的一种，主要由中国四大名菊中的菊花制成。自贡菊花的花蕾经脱水干燥制成干菊花茶，可直接泡水饮用。菊花茶多为白色，有天然香味。冲泡后的茶汤色泽淡雅，能为人体补充水分，清热解毒。

菊花茶的功效与作用

1.清热降火防暑

菊花茶性寒，冲泡饮用后能清热泻火。在炎热的夏天饮用，可以预防中暑症状。最适合比较热，经常生火的人。此外，当人出现上火症状，导致口腔咽喉肿痛时，直接饮用菊花茶可以使上火症状迅速消失。

保护眼睛

现在很多人整天用电脑和手机工作。人的眼睛，他们会处于极度疲劳的状态。如果平时多喝菊花茶，可以缓解眼睛疲劳，减少对人眼有害的电磁辐射，防止视力下降。

刷新思维

菊花茶中含有的茶多酚和菊素还能直接作用于人体神经，影响神经元，提高脑细胞的活性，保持大脑清醒。人在下午会感到压抑和头晕。及时喝一杯菊花茶可以让症状消失。

4.消炎杀菌

菊花茶中还含有多种药用成分，尤其是生物碱和菊苷，能消除人体内多种敏感菌和致病菌，抑制流感病毒在人体内的繁殖和繁殖，防止人体细胞被病毒感染。在流行季节，冲泡饮用菊花茶可以减少流行性疾病的发生。

延缓衰老

菊花茶富含类黄酮和一些天然多糖。人们饮用菊花茶后，可以尽快吸收利用这些物质，促进新陈代谢，增强抗氧化能力，改善人体各器官的功能。经常饮酒不仅可以增进健康，还可以延缓衰老。