谨慎选择合适的茶，做个健康的茶客。

经常用脑的上班族，或常熬夜苦读的人，应该多喝茉莉花茶、绿茶。

经常运动,或是从事体力劳动量较大工作的人，适合喝乌龙茶及红茶。

整天坐着不动，很少做运动的人，适合喝绿茶、花茶。

体质虚寒，或是经常胃痛、胃酸过多的人，最好选择红茶。

抽烟一族，宜多喝绿茶。

不吃肉就会提不起精神的人，则应该喝喝乌龙茶。

每次上厕所都觉得是一件苦差，经常便秘的人，可尝试蜂蜜茶。

胆固醇过高的、血脂数量过高的人，多喝普洱茶。

每天和电脑相亲相爱的现代人，适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶。

孕妇和手术病人，最好先忍忍，别要急着喝茶。