茶漱口可以预防流行性感冒，帮人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。　漱口的具体方法：在每天起床后和回家后各漱口一次，将茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。

茶害得我们年轻永驻

研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

茶害得我们没有骨质疏松了

饮用茶的人骨骼强壮，茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治骨质疏松症，建议每天服用一小杯茶，坚持数年效果明显。如在茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强。

茶害的我们血流通畅了

心脏病患者每天喝4杯茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。茶含有多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾、锰，还含有一种类黄酮化合物。

茶害得我们精力充沛

茶能促成提神、思考力集中，使思维反应更加敏锐，记忆力增强;同时又促进发汗和利尿，加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

茶让世界上癌症的发病率大大降低

关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。