中秋、国庆八天长假，走亲访友、聚会饭局，饮食方面略显丰盛油腻，不少朋友放假回来纷纷抱怨又胖了一些。对此，专家建议大家节后合理调节饮食，可以多吃燕麦、洋葱、玉米、山药、海藻、银耳、芹菜以及山楂等富含膳食纤维、助消化解油腻的食物，除此之外湖南安化黑茶也是相当不错的刮油饮品。

金花茯茶，安化黑茶独有的珍品。

湖南安化黑茶富含茶多酚及其氧化物能有效溶解脂肪，降低脂肪含量，历史上边疆牧民常饮安化黑茶解牛羊毒、去油腻，近年来安化黑茶在全国形成品饮时尚，成为现代富贵病的克星。尤其是安化茯砖茶里富含的“金花”，唯安化黑茶独有，是一种独特的益生菌，最大的功效就是刮油消食，且合理饮食的情况下一般不会反弹，同时还能有效降低胆固醇、维持血压和血糖平衡。

专家介绍，长假期间，很多人神经高度亢奋，再加上不规律的作息时间和饮食对生理和心理造成一定影响，往往还会伴随失眠、疲倦以及注意力不集中的现象，这时候泡上一杯怡清源原叶茯茶，既能起到消食去腻的作用，还能暖胃宁神，缓解情绪躁动以及压力。