茶有助于减肥健美。茶中含咖啡碱、肌醇和维生素Ｃ等多种有益成分；茶多酚能溶解脂肪，维生素Ｃ能促进体内过多的胆固醇排出。
日本慈惠医科大学中治村研究室，以 乌龙茶作化验和临床试验，证明具有减少血液中胆固醇和中性脂肪、降低血压、防止心血管病以及减肥健美的作用。
葡萄牙公主凯瑟琳1662年嫁给英国国王查理二世时，把中国 红茶带到英国，她告诉人们：茶是“天赐的健美饮料”。因她爱茶而被臣民称为“饮茶皇后”。
法国医学工作者证实，常饮云南 普洱茶，有减肥健美的作用。法国的许多妇女爱饮茶，她们说：“要体形美吗那就请饮中国普洱茶吧！”法国人几乎把茶当成“万灵丹”、“长生妙药”。十七世纪，法国一神父在《传教士旅行记》中说“中国人之健康与长寿应该归功于茶，此乃东方人所常用的饮品”。
二军大长海医院蔡东联等教授研究结果表明：“ 茶叶有预防和治疗脂肪肝的作用”、“实验表明，茶叶有阻断亚硝化作用……，从防癌的角度来说，可起到肿瘤病因预防的功能”，并证明“ 绿茶、红茶和其它茶类在阻断亚硝化的作用上未见明显差别。”
上医大预防医学研究所专家俞顺章、袁跃彬对绿茶与心血管病和肝病的作用关系作了“横断面调查”，发现“饮用绿茶与血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇……的浓度降低有关联”，结果提示“绿茶对心血管病和肝病的发生、发展，有一定的预防作用”。
难怪古人诗言“何须魏帝一丸药，且饮卢仝七碗茶”；
难怪今人尤其都市男女越来越喜好饮茶。
品尝铁观音秋茶恰逢其时.
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白茶喝得好，胜过冬虫夏草！！！
绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶功效大
夏天饮茶真的有那么多益处吗？
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