啖茗小馆

暖暖姜枣茶

    红糖60克,水5碗,生姜15克,红枣100克,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)

做法:
    将材料以水煮20分钟,放入保温杯中即可

饮用时机:
    当 喝,一天喝完最好,可连续喝至月经来

功效:
    可改善虚寒造成的月经不顺,增强抵抗力,四肢冰冷,中气不足
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