保健茶饮

啖茗小馆发布于 2024-03-15
分类：茶叶知识
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    刺五加茶：刺五加，又称五加参，与人参一样有养生作用。取干刺五加３０克切碎研末，用沸水浸泡当茶饮用，可以增进食欲，强健筋骨，祛风止痛，安神益脑，延年益寿。

    枣茶：茶叶５克，红枣１０枚。茶叶用开水冲泡，取汁。将大枣洗净，加白糖１０克、水适量，煮到枣烂。倒入茶汁，拌匀即可饮用。此茶饮具有补血养生、健脾健胃之功效，治贫血，并可以防治维生素缺乏症。

    牛奶茶：先将牛奶加白糖入锅煮开，然后按１勺牛奶、２勺茶汁的比例冲配饮用。此茶饮能提神明目、健脾胃、助消化、并能健美肌肤。

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