1.解毒。茶能杀死胃肠黏膜里的细菌,起到消炎止泻的作用。古代神农尝百草,中毒后就是通过咀嚼茶叶得以解毒。现代经常吸烟喝酒的人,也可以通过常喝茶水来解毒。
2.降血脂。绿茶可扩张心脏血管,改善心肌供血,调节脂肪代谢,降低胆固醇等,经常饮用可防治心脑血管疾病。
3.防癌。茶多酚能抑制致癌物质的产生,阻止癌细胞的生长,日本广岛遭受原子弹袭击后,在幸存者中,饮茶者的放射病一般表现较轻。
4.延缓衰老。绿茶中所含的抗氧化剂有助于抗衰老。
5.提神健脑。茶中有咖啡因,能兴奋大脑皮层,振奋精神,消除疲劳。
6.保护牙齿。茶中含有氟,能防龋齿,且对牙质有脱敏作用。饭后用温茶漱口,对预防牙病有利。
7.改善烹饪、增进食欲。茶能使唾液胃液分泌增多,加快消化吸收。