红茶是我们生活中常见的一种药草。大家都知道红茶对我们的健康有好处，而且也很好喝。多喝红茶可以预防疾病，强身健体，排毒养颜。是女性很好的美容养颜产品，甚至可以防癌。所以我们应该在日常生活中多喝红茶。那么红茶具体有什么作用呢？

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。它还兴奋血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过两种措施加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧的和废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。

夏天喝红茶可以解渴，消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶叶中含有的唾液会发生化学反应，刺激唾液分泌，产生口腔湿润和清凉的感觉；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还能刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡，对我们的健康极为有益。

所以总结红茶的好处，有以上两条。第一，喝红茶可以提神醒脑，消除疲劳，尤其是在长时间工作或长时间学习后。喝了一杯红茶，精神状态可以马上恢复，也可以保持清醒的头脑。除此之外，喝红茶还可以消除体内的热量，尤其是在吃了一些辛辣的食物之后。