能提精神、去疲劳，助消化、解油腻。能防治心血管疾病。能消炎杀菌，防治肠道传染病。能防治龋齿，消除口臭，防治口腔炎和咽喉炎。能预防呼吸道感染，能抗辐射。能防暑降温，解渴生津。饮茶有方治贫血。茶能明目、治目疾，益气增力。饮茶具有抗癌作用。能减肥美容。浓茶漱口对口腔具有医疗保健作用。茶能升高血液中的白血球，治白血球减少症，治糖尿病。在预防皮肤癌方面，喝红茶则比喝绿茶有更大的优越性。