许多茶友非常关心普洱茶的功效和作用，经常会问喝普洱茶有什么好处。那么，普洱茶到底有哪些好处呢？接下来给大家介绍普洱茶的八个好处：

1、普洱茶能帮助减肥

在法国和日本，普洱茶被称为“瘦身茶”和“苗条茶”。据文献记载：普洱茶味苦，解油腻牛羊毒……刮肠通泄。

2、普洱茶可以降血脂

许多关于普洱茶的临床研究发现，长期喝茶的心血管患者的全血粘度、血浆粘度、全血降粘值均低于不喝茶的心血管患者。

3、普洱茶可以降低血压

普洱茶中的咖啡因和儿茶素能松弛血管，所以当血液流经血管时，舒张压会降低。

4、普洱茶可以强血管

普洱茶中的儿茶素在一定程度上延缓了动脉粥样硬化的发生。普洱茶中的芳香甙可以维持毛细血管正常的抵抗能力，增强血管壁的韧性。

5、普洱茶中的生普减肥减脂，熟普护胃养胃

在古代，普洱茶是一种药用产品。由于其茶多酚含量高，是一种很好的防癌饮料。具有降脂、排毒、利尿、消火等功效，是女性减肥的有效伴侣。熟普洱茶经过发酵后温和，具有养胃、暖身的作用，更适合胃寒的人饮用。

6、普洱茶可以保护皮肤

普洱茶富含微量元素锰，对皮肤有很好的保护作用。

7、普洱茶可以暖身，驱走身上的寒气

普洱茶非常适合在冬天喝。普洱茶性质温和，适合体质弱、感冒体质的人饮用。

8、普洱茶可以护眼明目

当眼睛疲劳时，可以选择熟普等偏暖热性的茶，添加一些枸杞、大枣、姜片、菊花、冰糖，每次少量而温暖的喝，养阴补阳又安抚脾胃。