喝茶是一种健康的养生方式，不同种类的茶能起到不一样的功效与作用，也有相应的适合与不适合的饮用人群。那么紫笋茶适合什么人喝呢?今天来分享一下紫笋茶的功效与副作用，教大伙儿正确饮用紫笋茶。

紫笋茶的功效

紫笋茶中含有的咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精准度。经常喝紫笋茶，可显著提高工作效率，缓解工作疲劳，特别适合办公司人群和燥热体质人群喝。

办公室人群：紫笋茶具有抗辐射的功效，且冲泡方便，普通玻璃杯放点茶叶冲开即可饮用。

燥热体质的人群：怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥，还有长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡常常光顾人群。来一杯紫笋茶，清爽微甘，去火降躁。

紫笋茶中含有丰富的多酚类和多种矿物质。能够有效起到保健作用，如消脂减肥、健体美容等等。抗菌杀菌、降低血脂、血压、解渴消暑、解毒利尿、强心解痉、防龋齿等功效。

经常抽烟的人：长期抽烟，会带来脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。经常抽烟的人，可以多喝一些紫笋茶，有比较好的去烟味和清肺去痰的效果。

紫笋茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮用紫笋茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

紫笋茶的禁忌

正常情况下的人群都可以饮用紫笋茶，但是要注意胃寒、体质寒凉的人群最好不喝紫笋茶。此外，喝紫笋茶也不宜空腹饮用或者冷饮。寒凉体质特征如下：

体温低，手脚冰凉。

皮肤白皙，怕冷。

精神状态差，行动迟缓。

尿液多而色淡，妇女月经周期推迟。

喜欢吃热饮，此类人适合吃温热性食物。