材料：

菊花8克、金银花5克

做法：

1.将菊花与金银花一起放入锅中。

2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

功效：

有效地帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效。