啖茗小馆

适合自己的花茶

菩提子花:饮用部位,叶.花茎。

功效:

1.镇静安眠,对神经质和经常感到不安的人最合

2.促进流汗,预防感冒。

3.饮用时可添加蜂蜜。

蔷薇:饮用部位,果实.花蒂。

功效:

1.含有丰富的维生素B.C.E.K等,经常饮用能使气色红润。

2.可预防感冒。

饮用方法:

1.以热水冲泡即可。

2.色呈红色,味道带酸甜,饮用时可加蜂蜜。

山揸花:饮用部位,花枝.叶。

功效:

1.可扩张动脉.降低高血压,对心脏是一种很好的滋补剂。

2.可以帮助消化,对失眠也有疗效。

饮用方法:

1.以热水冲泡约5分钟即可。

2.茶色呈淡黄色,味道甘甜,饮用时可加糖或蜂蜜。

茉莉花:饮用部位,花。

功效:对皮肤的年轻化有帮助。

饮用方法:冲泡时先将热水倒入,再将茉莉花装在茶球中搅拌2~3下即可取出饮用。

蓝锦葵:饮用部位,叶.花。

功效:

1.对支气管炎.声音沙哑具有疗效。

2.缓和胃及小肠等消化器官的发炎症状。

饮用方法:

1.用热水冲泡2分钟。

2.茶色呈蓝色,但加入柠檬后会慢慢变成淡紫粉色,充满浪漫;惊喜的视觉效果。味道酸甜,也适合做冷饮。

甜橙花苞:饮用部位,花苞。

功效:

1.含有维他命C,可降低焦虑和神经衰竭。得失眠也有疗效。

2.可帮助消化及利尿的功能。

饮用方法:

1.由于甜橙花的味道较浓,所以用3~5朵花苞,即可冲泡以壶茶。

2.茶色呈淡黄色,味道带花朵的香味,可加入玫瑰一起冲泡。

柠檬草:饮用部位,叶.花。

功效:健胃.利尿.帮助消化。

饮用方法:

1.以热水冲泡即可。

2.饮用时可加入柠檬片。

玫瑰:饮用部位,花朵。

功效:

1.活血.利尿.缓和胃神经.预防痛经。

2.对皮肤年轻化有帮助。

3.缓和情绪。

饮用方法:

1.冲泡时可以用一般的热水冲泡。或是先将热水倒入,再将玫瑰装在茶球中,搅拌以下取出饮用。

2.花香清新持久,味道带酸味,适合饭后饮用。

熏衣草:饮用部位,花。

功效:

1.安定情绪.治疗失眠。

2.预防感冒.咳嗽。

饮用方法:

1.以热水冲泡即可。

2.饮用时可加入蜂蜜或柠檬。

百里香(又称香草):饮用部位,叶。

功效:

1.帮助消化。

2.恢复体力.有效改善支气管的不适。

3.去痰.止咳。

4.杀菌.防腐。

饮用方法:

1.以热水冲泡即可。

2.带有一点麻辣和苦味,饮用时通常都加蜂蜜调味,因为味道较重,所以也可加入牛奶调味。

德国春黄菊(又称洋甘菊):饮用部位,花。

功效:

1.帮助消化。

2.消除疲劳和焦虑不安的情绪。

饮用方法:

1.以热水冲泡即可。

2.带有一点苦味,饮用时通常加蜂蜜调味;因为味道较重,所以也可假如牛奶调味。

金盏花:饮用部位,花。

功效:

1.防腐.杀菌。

2.利尿.退烧。

3.促进血液循环及解经痛。

饮用方法:

1.以热水冲泡即可,

2.饮用时可以加入蜂蜜。

三色紫罗兰:饮用部位,花。

功效:

1.消除消化器官发炎或外在的发炎症状。

2.改善呼吸器官的疾病。

3.解除宿醉.头疼.焦虑.失眠。

饮用方法:

1.以热水冲泡即可。

2.饮用时可加入蜂蜜。

肉桂:饮用部位,树皮。

功效:

1.提神。

2.预防感冒.舒缓发烧.头晕.头疼等症状。

3.健胃。

饮用方法:

1.用煮的,待卷曲的树皮逐渐舒展,茶汤颜色变深即可饮用。如果是去树皮或茎的部位,则煮的时间要更长,约7~10分钟。

2.肉杜性热,味道综合辣和甜,适合冬天饮用。

迷迭香:饮用部位,叶。

功效:

1.医疗长期性头疼.失眠及心神不宁的症状。

2.祛除黑斑.减少皱纹。

饮用方法:

1.冲泡,浸泡时间需要较长,约5分钟。

2.煎煮,待叶面逐渐舒展,茶汤颜色变深即可饮用。

马鞭草:饮用部位,叶.嫩茎。

功效:

1.镇静作用,能抗脑神经衰弱.驱散焦虑。

2.缓解静脉曲张.腿部水肿。

3.对消化不良.支气管炎有治疗效果。

饮用方法:

1.冲泡,浸泡时间需要较长,约5分钟。

2.煎煮,待叶面舒展,茶汤颜色变深。

小茴香:饮用部位,种子。

功效:

1.帮助消化,解除胀气和腹痛。

2.利尿,解毒。

3.减肥。

饮用方法:

1.冲泡,浸泡时间需要较长,约5分钟。

2.煎煮,待茶汤颜色变深即可饮用。

薄荷:饮用部位,叶。

功效:

1.消除疲劳.镇定情绪。

2.味觉清凉,可帮助支气管顺畅。

3.解除胃肠胀气,消化不良及腹痛。

饮用方法:

1.味道散发快,以热水冲泡2分钟即可。

2.可加入蜂蜜或柠檬,适合夏天饮用或制成冷饮。

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