啖茗小馆 发布于 2024/03/07 23:36:04

干红枣每100克可食部分的热量为250大卡，而新鲜红每100克热量为122大卡，不管是新鲜红枣还是干红枣，皆属于高热量食物，注意适度食用或饮用不会发胖，每日食用可保持在5颗以内，饮用则保持在1颗左右。各种红枣的热量值：干红枣每100克可食部

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