啖茗小馆

新鲜花草茶

【材料】

新鲜迷迭香少许

新鲜香蜂草少许

新鲜薰衣草少许

热开水3杯(720毫升)

冰糖少许

【作法】

1.将迷迭香、薰衣草、香蜂草折成小段,放入花壶中,再倒入热开水。

2.饮用时可添加少许冰糖,并先将冰糖与水煮化再泡入香草。

【疗效】

1.迷迭香可减轻头痛眩晕,消除胃胀气,帮助睡眠,防止掉发。

2.薰衣草可以缓解压力,治疗失眠,缓和咳嗽。3.香蜂草对感冒,头痛具有缓和作用。

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